Psicoterapeuta en Madrid
Hola, soy Cristina, psicoterapeuta en Madrid. Si sientes que estás en un bucle, desconectada de ti misma, o simplemente sabes que algo en tu vida necesita cambiar, estoy aquí para acompañarte. Juntos, crearemos un espacio seguro para que puedas explorar el origen de tu malestar, sanar esas viejas heridas y construir la calma que tanto buscas en el presente.
“Somos lo que hacemos para cambiar lo que somos.”
Eduardo Galeano
Descubre la forma la cual trabajo para brinda soluciones a tus problemas, discusiones y demás. En tan solo unos pasos, puedes encaminarte en mejorar tu bienestar meocional y mental.
Exploración & Vínculo
Primero, creamos un espacio seguro donde te sientas en confianza. Juntos exploraremos qué te trae a terapia y definiremos metas claras y personalizadas para tu proceso.
Profundización
Mediante un enfoque integrador y técnicas avanzadas como el EMDR, trabajamos en la raíz de tu malestar. Te daré herramientas prácticas para procesar el pasado y gestionar tus emociones en el presente.
Integración y Autonomía
El objetivo final es que desarrolles tu propia fortaleza. Consolidamos lo aprendido para que te sientas con la confianza y los recursos necesarios para afrontar el futuro y cuidar de tu bienestar.
¿Qué es la psicoterapia integradora?
En pocas palabras, es un traje hecho a tu medida.
En lugar de seguir un único método rígido, la Psicoterapia Integradora combina las herramientas más eficaces de diferentes corrientes psicológicas para adaptarse a lo que tú necesitas.
No eres tú quien se amolda a la terapia, sino que la terapia se amolda a ti. Juntos, exploramos qué funciona mejor para tu situación, ya sea entendiendo tu pasado, cambiando patrones de pensamiento o dándote estrategias prácticas para tu día a día.
El objetivo es simple: ofrecerte la ayuda más completa y personalizada posible para que logres tu bienestar.
tratamientos
¿En qué puedo ayudarte?
Trastornos de ansiedad
Trastornos depresivos, tristeza y distimia
Heridas de infancia y apego
Baja autoestima
Problemas de pareja
Confictos familiares
Duelos
Desarrollo personal
Testimonios
Lo que dicen mis pacientes de mi
PROGRAMA KIT DIGITAL FINANCIADO POR LOS FONDOS NEXT GENERATION
DEL MECANISMO DE RECUPERACIÓN Y RESILIENCIA
«financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU»
«Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU. Sin embargo, los puntos de vista y las opiniones expresadas son únicamente los del autor o autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea o la Comisión Europea. Ni la Unión Europea ni la Comisión Europea pueden ser consideradas responsables de las mismas»
